Simples de ser feita, massagem ajuda a reforçar o vínculo com o bebê e pode ser feita a partir do primeiro mês de vida.
A chegada do bebê transforma a vida do casal. Agora pais, eles se veem diante de uma nova rotina de cuidados e responsabilidades, mas também de muito amor. Estimular e cuidar do bebê é uma das principais preocupações dos pais a fim de garantir o bem-estar do pequeno. Cinthia Calsinski Enfermeira Obstetra conta que existem diversas formas de reforçar o vínculo afetivo e ainda acalmar o bebê, reduzindo sua cólica e incitando o desenvolvimento de movimentos como rolar, sentar e engatinhar. A Shantala, é uma técnica de massagem indiana feita pelos pais ou cuidadores a partir do primeiro mês de vida.
Além de ser uma delícia o contato com a pele do bebê é uma forma de demonstrar carinho. A enfermeira obstetra deixou 10 dicas de como realizar e potencializar a massagem:
- “Prepare o ambiente antes de iniciar a massagem. Deixe o cômodo a meia luz, a temperatura deve ser agradável e uma música relaxante ajuda a mamãe e o bebê a entrarem no clima”, diz Cinthia.
2. Em seguida, a mãe deve escolher um óleo para massagear o bebê. Segundo a enfermeira obstetra, o ideal é que este óleo possa, também, estimular a aromaterapia.
3. Procure realizar a Shantala meia hora após a mamada. A criança deve estar tranquila para que possa curtir a massagem.
4. A mãe, o pai ou o cuidador deve se sentar com as pernas esticadas e colocar o bebê no colo, sobre as pernas.
5. Com as mãos untadas no óleo, esfregue uma palma contra a outra para aquecer antes de tocar o bebê.
6. As mãos devem estar relaxadas e os dedos, unidos. Deslize-a sobre o peito do pequeno, horizontalmente, em direção à axila e aos ombros.
7. Segure o punho do bebê como se fosse um bracelete e deslize a outra mão ao longo do bracinho. Massageie também as mãozinhas do pequeno. Use o mesmo movimento nas perninhas e pés.
8. “Durante a Shantala, converse, sorria, faça caretas engraçadas. A atitude ajuda a prender a atenção do bebê”, ensina Cinthia.
9. Com as mãos em concha, deslize-a da base da costela até a pélvis do bebê para aliviar as cólicas.
10. Aproveite o momento para relaxar e aproveitar o contato com o bebê. Permita-se! “Além disso, tire umas casquinhas dele: beijos, carinhos, olhares reforçam a cumplicidade e estreitam o laço afetivo com a criança”, conclui a enfermeira obstetra.
